Zapečená fitness treska

Treska.jpg1

Suroviny

1ks čerstvé tresky
rajčata
česnek
olivový olej
bazalka
mandle
dle chuti Mozzarela

 

Popis

Zapékací mísu vymažeme olejem a poklademe do ní tresku, plátky česneku, rajčat a mandlí.Troubu předehřejeme na 175 °C a dáme zapéct. Pečeme 25-30 minut, až se filé dá rozdělit vidličkou na kousky. Krátce, před dopečením přidáme bazalku a dle chuti můžeme i plátky Mozzarelly. Jako přílohu dáme zeleninový salát dle vlastní chuti.

 

Fish4u Vám přeje dobrou chuť ♥

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *