Zapečený mořský vlk s paprikou a rajčaty

Mořský vlk
Mořský vlk

Suroviny

500 g Mořský vlk
2 čerstvé papriky
2 rajčata
80 g sýra cihly
50 g másla
2 lžíce kečupu
hladká mouka
grilovací koření
sůl
česnek

Postup

Rybu rozdělíme na porce, které počesnekujeme, posolíme, jemně posypeme grilovacím kořením a obalíme v hladké mouce. Na pánvičce si rozehřejeme máslo a rybu prudce osmahneme. Vložíme do zapékací misky i s máslem a poklademe na plátky nakrájenou paprikou a rajčaty a v troubě pečeme a asi 20 minut. Potom zakapeme kečupem a posypeme nastrouhaným sýrem a ještě zapečeme, až se sýr rozpustí.

Fish4u Vám přeje dobrou chuť ♥

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *